El ejercicio es la medicina contra la obesidad

Se ha comprobado que la reducción de actividad física es un factor fundamental en el incremento de la obesidad, incluso puede estar afectando más a la población que la falta de una dieta balanceada.
En el X Congreso Latinoamericano de Obesidad llevado a cabo en la ciudad Maracaibo, Venezuela, varios profesionales de la salud llegaron a la conclusión de que todo adulto sano debe realizar actividad física aeróbica moderada por un mínimo de 30 min. al día durante 5 días a la semana.
La obesidad puede ser la causa de varias enfermedades cardiovasculares como la hipertensión, la dislipidemia o la diabetes.

Fuente: Laboratorios Clinicos en Guayaquil